Pregunta médica

Información adicional

Preguntado por Mujer de 38 años

441 vistas
Nuestro médico responde
Es importante que cuando alguien les suspenda algún tipo de alimento pregunten por qué y bajo qué argumento científico. Los lácteos pueden generar distensión abdominal y aumento de gases si se sufre de intolerancia a la lactosa, sin embargo en etapas tempranas de la vida son necesarios para tener un adecuado aporte de calcio, vitaminas A y D.
Si no es posible cambiar esta decisión otras fuentes de calcio son hortalizas de hojas verdes como el brócoli, las almendras, las nueces de Brasil, las semillas de girasol, las legumbres secas, salmón.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.