Desde hace unos días cuando voy al baño y me limpio, el papel queda untado de sangre. Es poco pero me asusta.

Lo más probable en una persona que tiene esas molestias es que se encuentre con hemorroides. Estas son dilataciones de las venas de su recto o de su ano que producen sangrado y se generan principalmente por estreñimiento.
Le recomiendo consumir más frutas, verduras y fibra en su dieta así como aumentar el consumo de agua para regular el tránsito intestinal.