Pregunta médica

¿Por qué no bajo de peso si hago 3 horas diarias de ejercicio y no bajo de peso, si mi alimentación es buena y sana?  

Preguntado por mujer de 17 años

visibility504 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
La realización de ejercicio debe ser diaria para tener un gasto calórico importante y no hacer mucho ejercicio pero solo un día a la semana. También el peso depende del consumo de alimentos y de la carga calórica del día. Si el gasto calórico es mayor a la carga calórica del día, va a ocurrir disminución de peso sin ninguna duda.   
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.