¿Qué recomendaciones me pueden dar si me declararon una persona hipertensa desde hace 2 años por lo que estoy con mis medicamentos, hace un año tengo una Hernia...(ver más)

Es recomendable controlar adecuadamente el peso, no se requiere ninguna dieta especial, simplemente se debe evitar el exceso de grasas, carbohidratos, aumentar el consumo de verduras, frutas, hidratarse constantemente para evitar que sigan formándose cálculos renales. Si se desea regular el ciclo menstrual es recomendable una valoración con el ginecólogo para evaluar si se requiere usar anticonceptivos orales. Evitar levantar pesos excesivos o realizar mucha fuerza de forma constante, ya que se puede aumentar el tamaño de la Hernia, es recomendable que sea valorada de forma presencial para evaluar si se requiere tratamiento quirúrgico.