Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 16 años

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Nuestro médico responde
Puedes seguir las siguientes recomendaciones:

-Manten una dieta balanceada.
-Aumenta tu ingesta de líquidos.
-No aguantes las ganas de orinar.
-Busca estar en lugares frescos.
-Realiza ejercicio moderado.
-Manten un consumo adecuado alimentos ricos en calcio, no restringir su consumo como se cree comúnmente.
-Incorpora el jugo de arándano, mora o tamarindo a tu dieta.
-Disminuye el consumo de proteína animal.
-Puedes ameritar consumo de citrato de potasio de manera continua si tu médico lo receta.

Idealmente debes tener una dieta planificada por un nutricionista.
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