Pregunta médica

Llevo 2 días sin poder dormir estoy con insomnio y eso no es normal ya que siempre he dormido bien antes? Qué  me receta tomar para poder dormir.

Información adicional
No soy alérgico a medicamentos

Preguntado por hombre de 23 años

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Nuestro profesional de la salud responde
No le recomendaría tomar absolutamente nada para dormir y menos por este medio. Le recomendaría acostarse temprano, apagar toda fuente de luz y sonido antes de dormir, evitar el alcohol o la cafeína, acostarse cansado y con sueño para que poco a poco recupere su ciclo normal.
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