Pregunta médica

¿Alguna receta natural que me recomienden para poder dormir bien?

Preguntado por Mujer de 61 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Martha Isabel Martínez Gómez
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Medicina General
Agua de manzana, leche tibia endulzada con miel. No café por las noches, no beber bebidas negras en las noches.
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