Pregunta médica

La combinación de  una fruta con un pan en el desayuno seria mucho carbohidrato? puesto que la fruta también se considera carbohidrato.

Preguntado por mujer de 19 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Buenas noches Evite este tipo de restricciones en su alimentación, este tipo de dietas llevan a un desorden del metabolismo y pueden llevarla al que se conoce como efecto yoyo, en el cual la persona al terminar la dieta termina ganando mas peso del que perdió; una alimentación balanceada y ejercicio serán de gran ayuda para mantener un peso saludable, consulte con el servicio de nutrición a través de su seguro medico.
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