Pregunta médica

¿Qué sirve para mejorar la memoria? Estoy estudiando pero no se me queda nada y no logro concentrarme.

Preguntado por mujer de 22 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Es recomendable que revise sus métodos de estudio. Fraccione las jornadas de estudio para no sobrecargarse, nunca estudie todo el día anterior, evite trasnochar antes de los exámenes. Es recomendable que revise su patrón de sueño, de alimentación y control del estrés. Si no mejora es importante que la valore terapia ocupacional para darle herramientas adecuadas de estudio.
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