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Pregunta médica

Que me recomiendan para mejorar la memoria?

Preguntado por Hombre de 18 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Alejandro Abello-Martinez
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Otras
Para la memoria es importante que se mantenga realizando actividades como leer, aprender algo nuevo, estudiar, realizar rompecabezas, aprender un nuevo idioma o ejercicios similares. Tambien es importante que mantenga una dieta abundante y balanceada y que evite el consumo de grasas saturadas, alcohol o cualquier clase de drogas.
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