Sí hago una hora de cardio en la bici bajará mi papada y mis senos de hombre (la grasa)?

No es suficiente con solo el ejercicio, es necesario que además de la hora de cardio en la bici cambies tus hábitos alimenticios, empieces a hacer dieta para complementar el ejercicio.

La única forma de quemar grasa es juntando el ejercicio con la dieta, ninguna de las dos opciones por si sola te va a ayudar.

Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.