Pregunta médica

buenos dias, quisiera saber que medicamento me ayuda aliviar dolor intestinal, mis sintomas son: ardor de estomago, gases, colon, nauseas constante, debilidad en piernas.

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no ninguna

Preguntado por hombre de 32 años

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Nuestro médico responde

Según lo que me comentas con los síntomas que comentas puedes estar presentando síndrome de colon irritable, los medicamentos solo nos ayudaran a mejorar los síntomas por unas cuantas horas, por lo cual para mejorar esos síntomas debes cambiar a hábitos de vida saludable y seguir algunas recomendaciones para mejorar los síntomas a largo plazo, puedes usar medicamentos antiespasmódicos de venta libre por un corto tiempo, pero esto no es lo ideal, te dejo a continuación unas recomendaciones nutricionales las cuales debes acompañar con ejercicio mínimo 30 minutos al dia mínimo 5 días a la semana para mejorar los síntomas a futuro.


  1. Coma despacio y procure masticar bien.
  2. Evite comidas abundantes, es preferible hacer más comidas pero con menos cantidad manteniendo una dieta fraccionada a 5 comidas/día.
  3. Aumente el consumo de alimentos ricos en fibra: pan integral, frutas con cáscara y verduras, tenga presente la variedad.
  4. Adicione linaza 1 cucharada a un vaso de agua en ayunas y antes de dormir.
  5. Seleccione carnes magras (sin grasas visibles), pollo sin piel, prefiera el consumo de carnes blancas que son de mejor digestión.
  6. Evite las bebidas con gas y los alimentos flatulentos (alimentos productores de gases) como: coles, repollo, coliflor, coles de bruselas, rábano, cebollas, puerros, pimentón, habichuela, guisantes, brócoli, fríjoles, lentejas, garbanzos, habas secas, frutos secos, guayaba, pera, manzana, banano, miel y en conserva.
  7. Evite comer muy condimentado, muy grasoso y con adición de salsas.
  8. Aumente la ingesta de agua (10-11 vasos de agua), sobre todo si presenta estreñimiento.
  9. Consuma alimentos como ciruelas, papaya, pitahaya, granadilla, guanábana, uva, mango, mandarina, naranja, melón, sandia, si llega a presentar estreñimiento.
  10. Procure mantener un horario fijo de comidas.
  11. Haga algún tipo de actividad física.
  12. Evite el uso de laxantes.
  13. Evite situaciones que le disgusten y procure llevar un ritmo de vida tranquilo.


Espero haber ayudado a orientar tu duda, no olvides calificar la respuesta y si presentas nuevas inquietudes comunícate con nosotros.

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