Embarazo o quistes? Ya me bajo como normalmente pero desde que termine la regla tengo cólicos fuertes, dolor abdominal, dolor al defecar e inflamación. Yo me cu...(ver más)

Estos síntomas no son secundarios a embarazo, son secundarios auna alteración a nivel de tu sistema digestivo, posiblemente compatible con colon irritable, junto con estreñimiento. Esto puede ser secundario a una mala alimentación, alimentación, estrés.

Aquí te dejo algunas recomendaciones para evitar el estreñimiento y de esta manera mejorar tus síntomas:

- Hacer ejercicio físico regularmente.

- Si es posible evitar los medicamentos que pueden causar estreñimiento (hidroxicina, morfina amlodipino) o diarrea (enalapril, digoxina, metformina)

- Limitar el consumo de alimentos grasos y alcohol, que pueden agravar el estreñimiento

- Alimentos como los cereales, manzanas, melocotones, peras, cerezas, uvas pasas y nueces también son beneficiosos.

- Consumo abundante de agua diaria

Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos.