Pregunta médica

Preguntado por mujer de 32 años

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Nuestro médico responde

Así es, en ocasiones el calcio compite con el hierro por la absorción y por tal motivo no se absorben los niveles adecuados de ninguno de los dos.

Con el ácido fólico no pasa eso, se pueden tomar juntos.

Mi recomendación es que tengas una lapso de de 3 o 5 horas entre el calcio y el hierro para lograr que se absorba en su totalidad cada molécula.

Espero haber sido de ayuda, cualquier otra inquietud no dudes en escribirnos nuevamente.


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