Pregunta médica

Porfa necesito ayuda!! teniendo en cuenta mi historial... con todo lo que conte mas lo que agrego abajo! lo que me ocurre es que hace 1 mes y un poco fui al med...(ver más)

Preguntado por mujer de 19 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Como te hemos indicado previamente lo más posible que se deba al síndrome de colon irritable este es un problema de los intestinos que es bastante común y que se presenta más en mujeres del cual no se conoce su causa exacta pero que lo sucede es que hay ciertos alimentos que generan pesadez al comerlos, este puede causar dolor abdominal, cólicos, distensión abdominal, diarrea o estreñimiento.El tratamiento esta enfocado en el manejo de la dieta y estilos de vida, para lo cual te pueden ser útiles las siguientes recomendaciones: 

  • Comer despacio y masticar bien los alimentos.
  • Disminución del consumo de grasas.
  • Aumento del consumo de proteínas principalmente las magras (Ej: pollo o pescado)
  • Evite comidas copiosas. Es mejor comer en pequeñas cantidades y más veces durante el dia. 
  • Consumo de agua de por lo menos 8 vasos al día.
  • Evite alimentos condimentados y alimentos que desencadenan el dolor abdominal.
  • Aumento del consumo de alimentos ricos en fibra. 
  • Disminuir el consumo de alcohol, té, café, chocolate, derivados lácteos, quesos, pasteles, helados, postres y bebidas azucaradas.
  • Realice ejercicio físico de manera regular (por lo menos 30 minutos al día)
  • Evite los alimentos que general flatos (gases) tales como: col, coliflor, garbanzos, lentejas, coles de Bruselas y guisantes. 
  • Procure mantener un horario fijo de comidas e intente evacuar siempre a la misma hora y sin prisas.
  • Realice actividades de relajación que le permitan combatir el estrés.



Adicionalmente:

  1. La situación que nos describes es de bajo riesgo para un embarazo.
  2. Las pruebas de embarazo descarta la posibilidad de que exista un embarazo dado que son confiables y concluyentes.
  3. La ecografía a los 5 meses puede visualizar la presencia de un embarazo, por lo cual sino fue visualizado a los 5 meses es IMPOSIBLE que estés embarazada, dado que a esta edad gestacional el bebé es muy grande como para pasarlo por alto al momento de realizar una ecografía. Por ende: el embarazo SI se vería a los 5 meses, el útero SI sería más grande y tu ya lo habrías notado.
  4. Dado que tienes ideas ansiosas respecto al tema del embarazo, considero que es adecuado para ti que asistas a valoración médica para que recibas apoyo al respecto y puedan ayudarte por medio de la psicoterapia a manejar la ansiedad que esta condición te genera.
  5. Los movimientos no son producidos por un bebé, es posible que se asocien a contracciones del aparato genital o con mayor probabilidad que sean los movimientos peristálticos intestinales, lo cual puede asociarse con la colitis o el colon irritable.


Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos positivamente la asesoría fue útil para ti!


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