Pregunta médica

Información adicional

Preguntado por hombre de 14 años

965 vistas
Nuestro médico responde
Para que se marquen los abdominales se debe tener máximo un 12% de grasa corporal total, para que se baje de peso y se alcance esta meta se recomienda utilizar el método HIIT (High-Intensity Interval Training) que es un entrenamiento en intervalos de alta intensidad, del cual se pueden encontrar muchos tutoriales en Internet y es la mayor tendencia actual para bajar de peso con muy buenos resultados.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.