Pregunta médica

Plan de nutrición y ejercicios para marcar el abdomen para la semana completa. Uno que me ayude a tener un cuerpo más tonificado y me desaparezca la mayoría de ...(ver más)

Información adicional
Para La semana Completa El Plan... El Cual Me AyuDe a Tener Un Cuerpo Mas Tonificado y Me Desasparezca La Mayoria De Barros y Espinillas

Preguntado por hombre de 17 años

visibility358 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
Para poder dar un plan personalizado debe ser valorado presencialmente por la nutricionista y un deportólogo con el fin de tomar las medidas corporales correspondientes y diseñar uno según su estado físico actual. Por ahora mientras es valorado es recomendable que aumente el consumo de frutas, verduras, evite las harinas, los carbohidratos y aumente el consumo de proteína idealmente sin que sea frita.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.