Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 15 años

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Nuestro médico responde
Lucir un abdomen plano no es tarea fácil ya que genéticamente nuestro cuerpo tiende a acumular grasa en esta zona. En primera instancia debe: hacer dieta baja en grasas con la justa cantidad de carbohidratos, nada de dulces, incluir variedad de vegetales, carnes magras, lácteos. Realizar actividad física que queme la grasa y tonifique la musculatura. Mantenga una adecuada postura para contracción constante de la musculatura.
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