Hola buenas, he empezado a tomar levadura de cerveza para engordar y quisiera saber cuantas veces al dia es recomendable tomarla en capsulas.

Lo ideal es tomar 3 cápsulas 3 veces al día.

Y también le recomiendo para aumentar de peso:

• Tomar batidos diariamente de leche entera con frutas, nueces o almendras y endulzar con miel.  

• Comer con más frecuencia. 

• Escoger comidas ricas en nutrientes como proteínas (carne, pollo, pescado, huevo) y vitaminas (frutas, verduras y leguminosas entre estas la harina de Garbanzo) 

• Consumir aceites saludables como el de Oliva o Coco para cocinar o para ensaladas, 

• Elegir productos lácteos enteros. 

• Cocinar salsas y sopas con leche entera en lugar de agua. 

Espero haberlo orientado, si tiene alguna otra consulta, no dude en contactarnos.