¿La levadura de cerveza es buena para engordar? Si es así, ¿cómo la debo tomar?

Es importante saber cuál es su talla y peso actual con el fin de determinar su índice de masa corporal. También es importante tener en cuenta que es una persona joven y aún debe tener reserva de crecimiento: hasta los 21 años aproximadamente y con el tiempo van a cambiar ciertas características como la complexión. Por ahora le recomiendo una alimentación balanceada sin excesos de ningún tipo. Puede tomar vitamina C y complejo B.