Pregunta médica

Información adicional

Preguntado por mujer de 22 años

73 vistas
Nuestro médico responde

Es importante que si hay déficit de hierro cuentes con el tratamiento en pastillas con hierro oral, para garantizar que recibas el aporte necesario. Recuerda que este se absorbe mejor si lo tomas con un jugo ácido.


De igual hay alimentos con alto contenido de hierro que pueden ayudarte también como:


  • Carnes rojas
  • Almejas o mejillones
  • Frutos secos
  • Hígado o morcilla
  • Espinacas o acelgas
  • Lentejas, gabanzos o soya


Lo de la herradura de caballo no se recomienda pues no ha demostrado ningún beneficio y puede generarte muchas molestas gastrointestinales.


Déjanos saber si te ha resultado útil esta respuesta y no dudes en preguntarnos de nuevo.

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.