el mango es bueno para la anemia de insuficiencia de hierro?

Podría resultar beneficioso incluir el mango en la dieta en casos de anemia por deficiencia de hierro (ferropénica) debido a que a pesar de que su contenido de este mineral es escaso (0,2mg por cada 100g) contiene vitamina C y betacarotenos sustancias que potencian una mayor absorción de hierro por el cuerpo. En estos casos se recomienda no limitarse a cambios en la dieta sino recibir suplementos de hierro según lo que decida el médico en valoración presencial. Espero te resulte útil. No olvides calificarnos.