¿Cuáles son las características de un ataque de pánico oansiedad? y ¿Cómo saber si estoy teniendo uno?

Las características de un ataque de ansiedad o de pánico son las siguientes:

• Aumento de los latidos cardíacos (taquicardia)
• Sudoración excesiva.
• Dolor de cabeza.
• Náusea
• Nerviosismo
• Sensación de preocupación extrema.
• Miedo irracional

Una persona que está sufriendo de un ataque de pánico presenta mínimo uno de estos síntomas, y por lo general sufre de ansiedad o miedo excesivo.

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