Pregunta médica

Preguntado por mujer de 28 años

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Nuestro médico responde

Debes comer otro tipo de alimentos que te ayuden a saciarte y que tengan menos aporte calórico como el queso bajo en grasa, frutas excepto manzana, uvas y piña, también frutos secos como maní, nuéces, pistachos o macadamia.

Es importante también tomar por lo menos un litro de agua diariamente y realizar ejercicio moderado diariamente por lo menos 30 minutos.

Espero te sea útil la orientación.

En caso de tener otras inquietudes, no dudes en contactarnos.

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