¿Cuál es el camino más saludable para volverme vegetariano?

Primeramente, debes entenderlo como una opción de alimentación, con la cual te debes sentir a gusto, puedes consumir con tranquilidad legumbres como las lentejas, frijoles, arvejas, también cereales y frutas. Si quieres conocer cómo distribuir estos alimentos según tus requerimientos diarios, te invito a que te acerques con el/la nutricionista y de este modo, puedas satisfacer de forma adecuada las necesidades de tu organismo y las tuyas personales.

Espero haberte orientado en tu pregunta y ante cualquier nueva inquietud estaré atento para responder. Si te ha parecido útil la respuesta, puedes calificarla. Gracias por elegir a 1DOC3.