Como manejar la eyaculacion precoz

Le recomiendo utilizar lidocaína en aerosol  10 a 15 minutos antes de tener relaciones sexuales, masturbarse una o dos horas antes de la relación sexual para poder demorar la eyaculación durante el acto sexual, utilizar condón y realizar ejercicios de Kegel 2 veces a día 10 repeticiones para fortalecer los músculos del piso pélvico de la siguiente forma:

1. Sentado contrae y eleva los músculos de tu suelo pélvico como cuando se tiene ganas de realizar popo pero no se puede porque no hay un baño disponible.
2. Intenta mantener esa contracción y elevación del suelo pélvico durante 8 segundos, mientras sigues respirando de manera normal.
3. Relaja y siente cómo desciende tu musculatura, volviendo a la posición de relajación de la que habías partido.
4. Tómate un pequeño descanso antes de volver a contraer la musculatura durante otros 8 segundos. Es importante dejar que los músculos se relajen entre contracciones para que estas sean más efectivas.
5. Realiza 10 repeticiones seguidas (manteniendo cada una de ellas 8 segundos) para completar lo que llamaremos una serie de ejercicios de Kegel.

Sí no hay mejoría le recomiendo asistir a consulta médica para valoración completa  y tratamiento.

La eyaculación precoz es el eyacular antes de lo deseado al tener relaciones sexuales puede ser causada por alteraciones hormonales, infecciones de la próstata o la orina, antecedentes familiares, depresión, ansiedad, sentimientos de culpa y problemas de pareja. Su tratamiento se realiza dependiendo las causas encontradas por lo cual. Espero que mi respuesta haya aclarado sus dudas, gracias por por elegir a 1DOC3 y estaremos disponibles en caso de que nos necesites nuevamente. Recuerda calificar nuestro servicio después de leer mi respuesta.