Por qué siempre mantengo con sueño y súper agotada por más de que duerma, siento mucho cansancio físico como mental, y emocional.

Puede ser por anemia o hipoglucemia o exceso de estrés o depresión o enfermedades respiratorias (apnea del sueño o asma) le recomiendo asistir a consulta médica para valoración completa y estudio ya que el tratamiento depende de la causa.

La anemia es una enfermedad en la que faltan suficientes glóbulos rojos para transportar un nivel adecuado de oxígeno (combustible del cuerpo) a los tejidos lo que genera cansancio, somnolencia, falta de concentración y debilidad puede ser causada por sangrados, bajo consumo de hierro o enfermedades que afecten la producción o favorezcan la destrucción de los glóbulos rojos el tratamiento se orienta a corregir la causa en ocasiones cunado los niveles de hemoglobina son muy bajos requiere transfusiones de sangre.

Le recomiendo mantener una adecuada hidratación (consumo de agua), realizar ejercicio 30 minutos diario 2 días por semana y mantener una alimentación balanceada.  Sí presenta desmayos, palpitaciones o taquicardia asistir por urgencias. Gracias por por elegir a 1DOC3, espero que mi respuesta haya aclarado tus dudas y estaremos disponibles en caso de que nos necesites nuevamente. Recuerda calificar nuestro servicio después de leer mi respuesta.