Pregunta médica

Si me salto una comida al día adelgazo más rápido?

Preguntado por mujer de 20 años

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Nuestro médico responde

No, el dejar de comer NO es una forma sana ni exitosa para adelgazar.

La mejor forma y la más sana para adelgazar consiste en reemplazar las comidas que tenías previamente, por una dieta sana como frutas o vegetales. La clave está en comer mejor y en hacer ejercicio, la clave NO es dejar de comer.


Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.

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