Beneficios de hacer 33 flexiones cada día durante un mes? Podría bajar de peso? Peso 76,3 Podría afectar a mi crecimiento ?

Hacer flexiones es un tipo de ejercicio físico, no va a afectar tu crecimiento, por el contrario, va a brindarte la oportunidad de trabajar los grupos musculares de ambos brazos y de tu tórax; de ésta manera tu rendimiento será mejor.

Lo que te recomiendo es que no descuides tu alimentación, tienes que comer balanceado, mantener un buen aporte de proteína y carbohidratos en su justa medida, ya que estás en período de crecimiento; de ésta manera contarás con el sustrato necesario para crecer y también para ejercitarte debidamente.

Espero haberte orientado,

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