Pregunta médica

Que frutas podria comer para bajar de peso?

Preguntado por Hombre de 21 años

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Nuestro médico responde
Lo importante a la hora de decidir bajar de peso es tener un equilibro entre una alimentación saludable y la realización de ejercicio. A continuación te dejo la siguiente lista: - Manzanas, alto contenido en fibra, reduce los niveles de colesterol. - Fresas, disminuye la absorción y digestión de carbohidratos. - Frambuesas, poseen grandes cantidades de fibra. - Naranja, alto contenido de vitamina C, con una excelente propiedad a la hora del metabolismo. - Arándanos, contienen altos niveles de antioxidantes y bajo aporte de calorías. - Melón, ayuda a eliminar grasas y toxinas. - Papaya, ayuda a normalizar la función digestiva. - Kiwi, ayuda a tu organismo a digerir mejor tus alimentos. - Piña, tiene un alto contenido en agua y en fibra. Espero haberte podido orientar en tu inquietud, no dudes en volvernos a escribir si tienes alguna pregunta.
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