Proteinas en la orinaProteínas en la Orina
Pregunta médica

¿Qué podría comer o qué batido tomar para poder bajar de peso? 

Preguntado por Mujer de 14 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Medicina Estética
Lo más recomendable para poder mantener un peso adecuado es tener una dieta balanceada que se componga de horarios establecidos de alimentación, frutas, verduras, proteínas. Evitar consumir grasas, fritos, salsas, harinas en abundancia, evitar comer comidas rápidas, paquetes. Además hacer ejercicio frecuentemente. 
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