Al ir al baño estaba con estreñimiento y no he conseguido hacer nada pero al limpiarme con el papel he visto que tenía una mancha de sangre, tengo la regla lo q...(ver más)

Este sangrado puede ser secundario al estreñimiento que tienes. El estreñimiento puede causar heridas en el ano durante el paso de las heces duras por el esfínter anal y esto provocar pequeñas heridas que sangren fácilmente.

La otra posible causa, también pueden ser hemorroides, las cuales son una dilatación de las venas del ano, producto del estreñimiento.

Aquí te dejo algunas recomendaciones para evitar el estreñimiento:

- Hacer ejercicio físico regularmente.

- Si es posible evitar los medicamentos que pueden causar estreñimiento (hidroxicina, morfina amlodipino) o diarrea (enalapril, digoxina, metformina)

- Limitar el consumo de alimentos grasos y alcohol, que pueden agravar el estreñimiento

- Alimentos como los cereales, manzanas, melocotones, peras, cerezas, uvas pasas y nueces también son beneficiosos.

- Consumo abundante de agua diaria

En caso de continuar con este sangrado, deberás consultar de inmediato a tu médico. Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos.