Algunas recetas deJugos de proteínas naturales

Puedes mezclar algunas frutas como el banano, durazno, y la naranja. Además añadir algunas claras de huevo, de 2 a 3 por batido, e idealmente con una pretina suplementaria.

Pero la proteína es opcional, ya que con los otro ingredientes también estas consumiendo proteína.

Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.