hola, me gustaría saber por qué si hice cien sentadillas, por qué solo me pueden las piernas y no los glúteos?

Aunque las sentadillas ejercitan los glúteos, el músculo que más trabaja en este movimiento es el cuadriceps que es el que está ubicado en la parte de adelante de la pierna, es por esta razón que es la zona donde más presentas molestia o dolor.

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