Pregunta médica

hacer sentadillas todos los dias es bueno si sirve?para aumentar los gluteos

Preguntado por mujer de 18 años

visibility1.041 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
Sí es bueno hacer sentadillas y sí sirve para tonificar y dar un mejor aspecto a la zona de los glúteos. Te recomiendo que alternes los ejercicios de tonificación de otras zonas del cuerpo para que no lesiones los músculos o sobre esfuerces, además debes recordar realizar ejercicios de estiramiento antes y depués de cada rutina. Espero haberte orientado.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.