Pregunta médica

haciendo sentadilla puedo engordar de piernas y glúteo aunque no coma yo nada que engorde

Preguntado por mujer de 21 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Al hacer sentadillas los músculos que más se ejercitan son los de la pierna (en la región del muslo) y el glúteo.


Dado que éstos se encuentran más activos durante éste ejercicio, se produce un aumento de su tamaño, es decir que las piernas y los glúteos se vean más gruesos, sin embargo, ésto es a causa de un aumento de la masa muscular y no porque te engordes (ya que al hacer ejercicio quemas grasa).


Espero haber podido ayudarte y orientarte.

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