sí estoy en mis primeras semanas de embarazo puedo seguir haciendo ejercicios de alto impacto? cómo el Tapout?

NO, no es recomendable.

Durante todo el embarazo la mujer va a experimentar muchísimos cambios y debe de cuidarse tanto ella como el futuro bebé.

Los deportes de alto impacto pueden llegar a causar desprendimientos de la placenta y por ende sangrados vaginales, durante el embarazo puedes realizar ejercicio cardiovascular pero solo moderadamente.

Recuerda asistir a todos tus controles prenatales y es importante que sepas que tener sangrando vaginal es un signo de alarma para consultar al servicio de urgencias.

Espero haberte orientado, si tienes alguna otra inquietud ¡escríbenos!