Pregunta médica

Cuales son los ejercicios de alto impacto

Preguntado por mujer de 35 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Arely Berenice Goméz Narváez
Arely Berenice Goméz Narváez
Medicina General

En la terminología del ejercicio físico, impacto se refiere a la fuerza que se ejerce sobre los huesos y articulaciones a través de algún tipo de actividad física.


Ejemplos de ejercicios de alto impacto incluyen:


  • Fútbol
  • Rugby
  • Correr
  • Baloncesto
  • Tenis


Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.

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