Qué examenes tienen que realizarse las personas que nunca han hecho deporte, y quieran comenzar desde cero y quieren llegar a hacer ejercicio de alto impacto o ...(ver más)

Lo ideal es solicitar una valoración idealmente por deportólogo (que es el médico especialista en deporte) o por una fisioterapeuta y así poder establecer cuál es su condición física actual, además de crear una rutina de ejercicios y de aumento de la actividad física de forma progresiva. Ya si el especialista lo considera necesario le solicitaran exámenes adicionales en caso de requerirlos, pero de entrada no se mandan exámenes a menos que tenga una condición médica especial. En algunos casos mandan pruebas de esfuerzo para ver como se encuentra su corazón con la actividad física.

Por otro lado le sugeriría pedir una valoración por nutricionista para que con el ejercicio que haga no vaya a perder masa muscular y le aporte a su cuerpo los nutrientes que requiere.

Espero haberle orientado, cualquier otra duda no dude en contactarnos.