Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 34 años

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Nuestro médico responde
No, en realidad no es aconsejable. Por ahora lo que le podría recomendar es que practique algún ejercicio mientras se encuentra de vacaciones ya que esto a nivel cerebral produce la liberación de endorfinas que le ayudarán a disminuir los estados de ansiedad y por otro lado a mejorar los ciclos y la calidad del sueño. Pueden ser rutinas cortas de 20 a 30 minutos.
Puede cambiar las infusiones de pasiflora por valeriana, mientras consulta nuevamente con su médico tratante.
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