Pregunta médica

¿Qué puedo hacer para que me de sueño temprano?

Preguntado por Hombre de 17 años
visibility270 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
Oscar Pastrana
Oscar Pastrana
Anestesiología
La primera recomendación es tratar de acostarse agotado. Haga ejercicio cardiovascular intenso en las horas de la tarde o noche y evite tomar bebidas energizantes o que contengan cafeína. Si con esto no es suficiente, una primera medida farmacológica sería tomar Hiderax 25 miligramos 2 horas antes de dormir.
Contenido Relacionado
Hola, que puedo hacer para que me de sueño mas temprano, normalmente me duermo como a la 1 o 2, avec
Eduardo E. Ventura Semidey
Eduardo E. Ventura Semidey
Medicina General

Es muy importante para esto que tengas una buena higiene ... Leer más

remove_red_eye167 vistas
Tengo problemas para conciliar el sueño en la noches, por lo que me levanto muy cansado. ¿Qué puedo
César Alejandro Peñatez Villadiego
César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo
El ciclo circadiano es literalmente un reloj biológic... Leer más
remove_red_eye959 vistas
cómo hago para levantarme temprano sin flojera y sin sueño ? y para no dormir tanto
Paula Margarita Ruiz Ortegon
Paula Margarita Ruiz Ortegon
Medicina General
Si presentas sensación de fatiga y cansancio durante el día,... Leer más
remove_red_eye296 vistas
Esta bien sacrificar el sueño por hacer ejercicio? Me refiero a madrugar para hacer la actividad fís
Alejandro Daza
Alejandro Daza
Medicina General

Lo mejor es hacer las dos cosas bien. No hay inconvenient... Leer más

remove_red_eye230 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
Soy una persona activa en el trabajo, pero desde hace un mes estoy presentando cansancio físico, emp
Jose Mengual
Jose Mengual
Medicina General

Entiendo, debes tener en cuenta algo, si estas durmiendo ... Leer más

remove_red_eye83 vistas
me gustaría saber porque me da tanto sueño, si duermo bien, temprano, me alimento bien y siempre al
Nidia Catherine Gutierrez Torres
Nidia Catherine Gutierrez Torres
Medicina Alternativa

Con la sintomatología descrita sería pertinente descartar... Leer más

remove_red_eye183 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
Este año me está pasando que después de almorzar me da mucho sueño. Estoy tomando vitaminas, duermo
Giovanni Vivas Munar
Giovanni Vivas Munar
Medicina General
Es probable que se trate de una condición que se deno... Leer más
remove_red_eye251 vistas
Cuando le doblo la rodilla derecha a mi bebé de 3 meses para realizarle la estimulación temprana, si
Alejandra Salazar
Alejandra Salazar
Medicina General
Los ruidos en las articulaciones en los bebés son muy comun... Leer más
remove_red_eye681 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
En la noche no soy capaz de dormir temprano y ahora que vuelvo a entrar a la universidad se me va a
Natalia Mesa García
Natalia Mesa García
Medicina General
Más que tomar un medicamento, lo que debe hacer es ajustar n... Leer más
remove_red_eye211 vistas
volunteer_activismÚtil para 2 persona(s)
Que puedo comer para que no me de sueño, o que puedo hacer para que no me de sueño?
Luisa Fernanda Martinez Gil
Luisa Fernanda Martinez Gil
Medicina General

Puedes comer alimentos que te aporten energía como los ch... Leer más

remove_red_eye133 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.