Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 17 años

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La primera recomendación es tratar de acostarse agotado. Haga ejercicio cardiovascular intenso en las horas de la tarde o noche y evite tomar bebidas energizantes o que contengan cafeína. Si con esto no es suficiente, una primera medida farmacológica sería tomar Hiderax 25 miligramos 2 horas antes de dormir.
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