Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 17 años

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Nuestro médico responde

Tu índice de masa corporal es 20.49 y lo normal es superior a 20. Podríamos decir que estas en el límite inferior, y si sigues bajando peso posiblemente ya la pases. Es necesario intervenir desde ahora para prevenir más pérdida de peso. Yo te recomiendo:


1. Mantener una adecuada alimentación, mínimo 5 veces día, idealmente comida rica en proteína.

2. Hacer ejercicio a diario o mínimo 3 veces al día.


Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.

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