mido 155 cm y peso 49 kilos quiero saber si estoy en mi peso adecuado tengo 18 años ayudemen porque e bajado mucho de peso

Tu índice de masa corporal es 20.49 y lo normal es superior a 20. Podríamos decir que estas en el límite inferior, y si sigues bajando peso posiblemente ya la pases. Es necesario intervenir desde ahora para prevenir más pérdida de peso. Yo te recomiendo:

1. Mantener una adecuada alimentación, mínimo 5 veces día, idealmente comida rica en proteína.

2. Hacer ejercicio a diario o mínimo 3 veces al día.

Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.