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Generalmente el rechinar los dientes de manera inconsciente en horas de la noche y durante el sueño (Bruxismo nocturno) está relacionado con el
estrés que se genera durante el día.
El tratamiento se centra en disminuir el
dolor y prevenir el daño dental, se puede controlar mediante la colocación de una placa miorelajante, la cual se usa en las noches y se coloca sobre la
arcada dental superior haciendo que los dientes no entren en contacto, así disminuye la fricción entre los dientes haciendo que se desgasten menos y al mismo tiempo relaja tu mandíbula al dormir, minimizando las tensiones musculares y el
dolor.
También es importante reconocer la causa, la más común es el
estrés diario, si es así intenta someterte a
terapias de relajación, puedes realizarte masajes de los músculos de la cara, cuello y hombros.
De igual forma te recomiendo asistir a consulta con el odontólogo para ver la opción de la placa.