¿Cómo reducir el estrés? llevo ya 3 meses estresado, por más que trato de no pensar en mis problemas sigo igual. Ya dos veces me ha dado dolor de pecho y cuello...(ver más)

Por lo que refiere, es muy posible que la sintomatología, sea secundaria al estrés que maneja.

Le recomiendo ejercicios físico antes de acostarse,luego le sugiero que se bañe con agua tibia, terminelo con agua fría y se tome un jugo de fruta preparado en la casa, sin azúcar.

También puede practicar yoga, tai chi, pilates, 3 a 4 veces por semana. Dentro de lo posible, evite bebidas con cafeína y mucho azúcar. 

Si lo anterior no funciona, le aconsejo consultar con su médico tratante, para evaluar la posibilidad de iniciar terapia farmacológica

Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarlo.