Que tan bueno es utilizar Aminoácidos cuando se tiene un estilo de vida deportiva. Y que consecuencias pueden tener utilizarlos?

Son recomendados ya que para aumentar la producción de tejido muscular puede ser insuficiente lo que ingieres en tu dieta usual por lo cual los deportistas suelen suplir estos déficits con aminoácidos externos. Bajo un consumo usual no generan consecuencia alguna por lo cual son bastante seguros.