Pregunta médica

Información adicional

Preguntado por Hombre de 23 años

45 vistas
Nuestro médico responde

Probablemente tienes una mala higiene del sueño por lo cual te recomiendo revisar en internet "buena higiene del sueño". Si a pesar de seguir estas recomendaciones persistes con los inconvenientes puedes intentar realizar actividad física en la tarde o meditar antes de dormir, esto también te ayudará con el cuadro ansioso, si aun así persistes con inconvenientes puedes intentar administrar tu dosis de clonazepam en la tarde. Si luego de todas estas medidas persistes con dificultad si te recomiendo consultar con tu medico de cabecera.

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son gratis y anónimas.