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Pregunta médica

¿Cuánto tiempo de ejercicio se debe hacer al día para bajar de peso?

Información adicional
Soy mujer, tengo 17 y tengo obesidad. Mido 1.60 y peso 75 kg.

Preguntado por mujer de 17 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Martha Isabel Martínez Gómez
Martha Isabel Martínez Gómez
Medicina General
No es sólo el tiempo de ejercicio sino el tipo de ejercicio a realizar y la dieta. Un médico deportólogo le establecerá la rutina a seguir luego de considerar su estado físico, condición físico-atlética, enfermedades previas o concomitantes, etc.
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