Me gustaría saber porque me da mucho sueño ...

Las causas de hipersomnia pueden ser diversas, entre las más frecuentes le puedo mencionar:

• Falta de hidratación.
• Falta de desayuno o desayuno muy liviano.
• Estrés o ansiedad.
• Falta de vitaminas y minerales.
• Infección viral.
• Depresión.
• Diabetes mellitus tipo 2 o asma.
• Consumo de ciertos medicamentos.

Le sugiero adquirir buenos hábitos relacionados con el descanso, beba mínimo dos litros de agua cada día, evite el estrés, realice actividad física mínimo cinco días a la semana o practique técnicas de relajación, vaya a dormir en las noches siempre a la misma hora, evite realizar siestas largas y tome un baño con agua caliente cuando vaya a dormir. En caso de no mejoría con estas recomendaciones, le sugiero consultar con su médico tratante para valoración presencial, diagnóstico certero e instauración del tratamiento ideal según los hallazgos.

Espero haberle orientado en su inquietud, si tiene otra pregunta no dude en volver a escribirnos.