Buenos días, hace dos días me hicieron exámenes de laboratorio, y fui al día siguiente y no se habían procesado porque no hubo luz y apenas hoy me los tuvieron,...(ver más)

No, esto no altera el resultado y no es diagnóstico de diabetes, pero sí de riesgo aumentado para desarrollar Diabetes tipo 2

Con el resultado de 112 de Glucosa en ayunas, se diagnostica Prediabetes o también llamado Riesgo aumentado de Diabetes tipo 2.

Los Criterios diagnósticos para pre-diabetes según la clasificación de la ADA (Asociaciòn Americana de Diabetes) actualizada este 2018 son:

• Glucosa en sangre en ayunas entre 100 a 125 mg/dL, como es su caso.

o

• Glucosa en sangre a las 2 horas entre 140 a 199 mg/dL durante una prueba oral de tolerancia a la glucosa. La prueba debe ser realizada con una carga de 75 gramos de glucosa disuelta en agua.

o

• Hemoglobina glucosilada (A1C) entre 5.7 a 6.4%.

La recomendación es que debe consultar a su médico con el resultado para hacer un seguimiento clínico.

Y debe saber que usted puede controlar el riesgo de padecer Diabetes tipo 2, realizando unos cambios en su estilo de vida como lo son:

• llevar una dieta balanceada baja en harinas y SIN azúcar ni dulces

• consumir aceites saludables como el de Oliva o Canola o Coco para cocinar o para ensaladas,

• consumir verduras 3 porciones al día y frutas 2 porciones,

• consumir una buena cantidad de agua evitando los jugos (incluso los naturales que no se recomiendan actualmente por el alto contenido en fructosa (azúcar) y baja fibra, por esto se recomienda comer la fruta directamente),

• consumir cereales integrales como pan integral, arroz integral, quinoa, avena,

• no consumir fritos ni comida chatarra

• consumir pescado, pollo, pavo, cordero evitando el consumo de carnes rojas y embutidos

• realizar actividad física cardiovascular (como caminar, bicicleta o natación) mínimo 5 días a la semana de 30 a 45 minutos.

 Espero haberla orientado, si tiene alguna otra consulta, no dude en contactarnos.