Hoy hice mucha fuerza para defecar, y ahora me duele bajo el vientre del lado derecho tengo puntadas al caminar, será por eso?

El dolor que presentas es secundario al esfuerzo físico y al estreñimiento que presentas.

Aquí te dejo algunas recomendaciones para evitar el estreñimiento:

- Hacer ejercicio físico regularmente.

- Si es posible evitar los medicamentos que pueden causar estreñimiento (hidroxicina, morfina amlodipino) o diarrea (enalapril, digoxina, metformina)

- Limitar el consumo de alimentos grasos y alcohol, que pueden agravar el estreñimiento

- Alimentos como los cereales, manzanas, melocotones, peras, cerezas, uvas pasas y nueces también son beneficiosos.

- Consumo abundante de agua diaria

En caso de continuar con dolor severo, vómito, diarrea, fiebre consultar de inmediato a urgencias.

Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos